2022年10月10日是第31个 “世界精神卫生日”，它是由世界精神病学协会在1992年发起的。今年宣传主题为“营造良好环境，共助心理健康”，力求通过多种途径的宣传活动，推动全社会提高认识，营造维护和促进心理健康和精神卫生的良好氛围，提供适宜的心理支持和心理健康服务，提升心理健康和精神卫生水平。
10日当天，后沙峪温馨家园在镇残联的支持下，携手润禾社工组织辖区学员开展“世界精神卫生日”宣传活动，学习相关的知识，并积极营造和谐欢乐的氛围，引导大家追求健康向上的生活态度。
和大家一起了解世界精神卫生日的历史背景后，社工还阐述了几种常见的心理问题，如抑郁症、焦虑症、强迫症、社交恐惧症、躁郁症等，并着重强调抑郁情绪不等于抑郁症。最后，社工为大家介绍了五种赶走坏情绪的“法宝”。学习完之后，大家纷纷反馈“有个好心情、好身体，才能快乐生活。”“我们要正确看待每个人的正面状态，不要有偏见。”
社会的快速发展和生活压力的增大，严重考验着人们的心理承受力，从而世界精神卫生日也越来越受到大家的重视。纵然生活有百般坎坷，愿我们都能保持一颗热爱生活、热爱自己、理解他人、阳光向上的心，与情绪友好相处！
