舞动疗愈——左家庄街道社会工作服务中心开展社工心理减压活动

为了增强社区社工团队整体自我发展动力，提升社工队伍职业幸福感，预防职业倦怠，左家庄街道社会工作服务中心面向所有社区社工组织了一次减压体验活动，即用舞动疗愈的方式去缓解社区工作者在工作当中的压力，从而做一名“快乐社工”。

众所周知，身体作为我们的生命之根，不是一个没有知觉的机器，而是一个充满爱和智慧的有机体。我们无时无刻不在思考，却鲜少和我们的身体沟通，甚至有时身体发出一些信号也会被我们下意识忽略，这就使得我们尽管头脑允许自己休息，但那些压力还残留在身体里，并没有得到很好的放松。针对这样的情况，老师结合社会工作者的职业特点，带着大家一起进行舞动疗愈。

活动一开始，老师邀请大家逐个介绍自己的名字、工作的社区和负责的事务，让大家彼此间更加熟悉，建立信任氛围。然后老师用几个简单的动作使大家动起来，让大家从习惯性的用头脑去感受、用眼去看用耳去听，逐渐过渡到用身体去感受。起初，社工们有点进入不了状态，但随着对身边同伴支持力量的慢慢感应，以及老师非评判的鼓励，大家逐渐和身边的同伴进行越来越多的互动，尝试寻求更多的默契。