为帮助精神、智力残疾人正视自己、了解自己，缓解其情绪压力，促进其家庭沟通和互动，崔各庄地区残联联动朝阳区残疾人心理服务工作室，于2023年5月15日上午9：30开展了以《与情绪和解》 及《家庭沟通技巧 》为主要内容的心理培训，教大家如何为自己的情绪“解码”。
活动开始前，地区精防医生和温馨家园志愿者向大家发放精神残疾人救助政策、心理自助指南等材料，随后进入培训环节。精防医生首先诠释了国家有关残疾人的惠民政策，并对一些心理问题进行解答。她还通过实际案例来讲解缓解情绪的方法，其中最重要的就是要正确地了解自己、认识自己，才能够掌握管理情绪的方法，避免被负面情绪所影响。另外，她指出家庭沟通中重要的是关注和倾听，成员间要形成有效的沟通，通过沟通来解决个人及家庭问题。老师诚恳且接地气的话语深入大家心中，有服务对象表示：“老师讲得太好了！每一个事情都说到我心坎里，谢谢老师！”
目前，心理健康问题已成为困扰人类社会的一大难题，希望此次课程能给众多服务对象带去一丝亮光。愿大家都能敞开心扉，远离那些不好的东西，以向上的姿态积极去拥抱生活，
