“你是不是在为工作繁忙而焦虑？”“你是不是很久没有舞动自己的身体啦？”
为了缓解社区社会组织骨干的工作压力，保持良好的健康状况，6月14日，麦子店街道孵化中心的立德社工为辖区社区社会组织骨干成员开展了“和烦恼说拜拜，和快乐说嗨嗨”舞动“身与心”减压活动。骨干成员们在舞动过程中get到了心灵舞蹈法的新技能。
热情的开场舞瞬间唤醒了骨干们“沉睡已久”的身体动感细胞，不由得跟着轻松欢快的音乐节奏，开始舞动起手指，以手指的跳跃来带动身心的放松。
随后，专业老师通过基础的舞蹈动作，辅之以适配的音乐，带领大家舞动身体，让大家在动起来的过程中舒缓内心，放松自我，从而达到舞动治疗的目的。成员们在音乐的熏陶中渐入状态，那一刻似乎忘掉了繁忙的工作，忘掉了工作中的烦恼，只觉得无比轻松和愉悦，犹如卸下了千斤重担，重新找到了自我。
活动尾声时，老师让大家畅谈一下自己的感受。骨干成员们一致认为此次活动是一次难得的机会，今后要学会平衡生活、工作、压力间的关系，拥有良好的身心状态才是关键。临别之际，社工还贴心地为参与活动的社区骨干们准备了精致的小礼物。至此，本次活动顺利结束。
接下来，麦子店街道孵化中心将持续关注社区社会组织骨干成员的需求，组织开展相关系列活动，敬请期待。
