八段锦是一套独立而完整的健身功法，历史悠久，流传广泛，在生活中深受人们的喜爱。
为了使辖区内的残疾人树立健康意识，提高生活质量，2023年7月19日，高丽营镇温馨家园开设了以“强健体魄 健康生命”为主题的八段锦健身课堂，并邀请专业老师带领大家练习。
活动开始，老师先为大家介绍了练习八段锦的好处及当天的练习内容，随后由第一式开始讲解，并带领大家一同操练。在做动作时，老师会认真给每一位学员进行规范矫正。经过一个小时的练习，学员们已经可以熟练掌握前两式的动作要领，并能跟着音乐完整的跳下来。
活动结束后，学员们纷纷表示：“虽然动作不多也不难，但现在已经出汗了，感觉身上很轻松，很舒服。希望老师可以一直带我们学习八段锦，直到把它学完。”
本次活动将简单便行的保健操运动引入温馨家园，这不仅丰富了残疾人的锻炼方式，营造出全民运动的良好氛围，同时也让更多人了解了八段锦，感受传统文化魅力的同时，赞叹古劳动人民的智慧。
