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心理健康,皆是阳光——高丽营一村温馨家园开展“精神卫生日”宣传活动

精神卫生从广义上讲是对健康者素养的提高,狭义上包括心理健康的促进和精神障碍的预防、诊断、治疗与康复;        

为提高广大群众对精神卫生重要性及对精神发育障碍疾病的认识,普及科学的精神卫生知识,10月13日上午,高丽营镇民政部门链接相关资源,到辖区残疾人家里宣传、义诊,同时,还邀请高丽营卫生院李医生给残疾人及其家属讲解精神健康知识。

活动中,李医生阐述了心理健康的概念、精神疾病的危害以及十条心理健康素养,并建议大家在遇到一些压力时要及时释放,比如找朋友聊天,或找心理医生倾诉,也可以做一些户外运动。他特别提醒那些比较容易烦躁不安的人,要提高自己应对突发事件的能力,增强心理承受力,经常进行适度放松训练,稳定自己的情绪;一旦出现心理不适症状,应及时找医生咨询求治。

李医生所讲内容得到了残疾人及其家属的普遍认同,也让大家对自己有了一个初步的判断。只有充分了解自己,才能想办法去完善自己、接纳自己、肯定自己,朝着理想生活目标奋进!

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