健身操作为一项有氧运动，既能塑造形体美，增进健康美，还能放松心情，缓解精神压力，颇受人们欢迎。
11月6日下午，高丽营一村温馨家园组织辖区残疾学员及其家属（共计22人）来到日常活动的大礼堂，跳起了充满活力的健身操。
学员们手持彩扇，排成三列，跟随着欢快动感的音乐有节奏地舞起来。时而旋转，时而屈伸，动作整齐划一，一招一式间尽显轻松自如。每个人似乎都沉浸在旋律优美的音乐中，脸上洋溢的笑容将她们内心的快乐展现的淋漓尽致，张扬着她们热爱生活、积极进取的乐观气息。用学员们自己的话说：“健身操丰富了我们的生活，让我们的每一天都过的非常精彩！”
据科学研究，长期坚持健身操锻练可以增强心脏对机体的供血、供氧能力，还可以使人的呼吸肌变得强壮有力，提高机体的有氧代谢能力。朋友们，迈开你们的步伐走出来吧，加入到健身操队伍中，让我们一起跳起来，为健康喝彩！
