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强健体魄 健康生活——高丽营一村温馨家园健身操跳起来

为丰富辖区残疾人的文娱生活,展现残疾人自强不息、乐观向上的精神面貌,5月8日下午,高丽营一村温馨家园组织开展了健身操活动。

活动中,健身操志愿者从简单的动作教起,边讲解边为大家作出示范,学员们尝试跟随练习。在志愿者一遍遍耐心指导下,大家逐渐掌握了每个动作,并从中开始享受健身操带来的放松和欢乐。

健身操本身是一项有氧运动,可以使身体的各个部位得到锻炼,非常有利于身体康复。难怪学员们运动后都觉得心胸开阔,轻松自然。学员赵秋明表示,虽然自己腿脚不方便,但是特别喜欢参加文体活动,她希望通过自身经历带动更多残疾朋友走出家门,参与家园活动,更好地融入社会。

健身操活动充实了残疾人朋友的业余生活,增进了朋辈间的情谊,帮助大家锻炼身体的同时,营造出扶残助残、全民健身的良好氛围。

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