高丽营一村温馨家园在区镇残联的高度重视下，经润禾社工组织，特邀请张医生于6月5日，举办了一场“全国爱眼日”讲座。它目的唤醒人们保护眼睛的责任和意识，倡导安全科学地使用电脑、手机等电子设备，培养良好的用眼卫生习惯。
张医生告诉大家，眼睛是心灵的窗户，它会说话，会表达我们的意愿和想法，所以每个人要保护好自己的眼睛。随后，张医生介绍了一些护眼的食物，如蓝莓可以促进眼部血液循环，维持正常眼压，使眼睛变得黑亮，缓解眼睛疲劳；还有决明子、西红柿、蛋黄以及各种新鲜的鱼，这些对眼睛都有好处。另外，多吃富含维生素A和胡萝卜素的食物也可以更好地保护视力。
最后，张医生提醒大家注意眼睛防晒。紫外线不仅会伤害皮肤，还能晒伤双眼，导致急慢性眼科疾病的发生，如日光性角膜炎、视网膜黄斑、白内障等。为避免眼部晒伤，出门前要戴墨镜、太阳镜、遮阳帽等，做好防晒措施。
