立冬寒风吹满天，敬老爱老暖心间。13日上午，立德社工与BTV养生堂著名的“北京芝麻开门健身俱乐部”赵之心和麻国华老师的团队，简称“之心团队”，一起为霞光里社区老人进行体能测试、心理测试等健康相关内容。同时，团队老师针对老年人健康设计的花式健步走法，教给了到来的居民。
定于9点开始，但团队老师和居民都已有到现场，就提前开始。为了能让更多的居民享受到难得的服务，立德社工分为两小组进行社区动员和宣传。一组给之前热心、愿意参加活动的居民打电话，另一组在社区内进行户外现场动员。
有位热心的楼门长也是社区的骨干，体侧之后又进行了心理测试，拿着结果去咨询麻老师，老师耐心给出了好的意见和建议，做运动降血脂、注意饮食等问题进行对数据的分析，并一一告诉居民解决的办法。这位热心的阿姨觉得对自己的健康非常有帮助，也确实感受到团队老师帮助到了自己，于是又回到社区叫来了邻居和好友，一起参与进来进行测试。
活动在10点20分左右，参与人数达到了40人左右，掀起了第一次高潮。由于社区其他两个活动室有讲座，在讲座结束后又有30余人过来参加体能测试，掀起了活动的第二次高潮。最终，截止到12点10分，参与人次80，参与人数70人整。
活动中，居民有秩序的等候着体能测试，都想了解到自己的身体健康状况，随后是心理测试，根据数据可以体现自身的压力、平衡力和活力是否达标。在上午的测试完后，并直接通知居民下午1点到活动室，先是一个互动健身操，后是对上午检测数据进行分析。在互动操中，大家发自内心地都露出了开心、快乐的笑容，同时也能够促进社区居民邻里间的友谊与互助意识。
活动结束后，居民纷纷填写了活动反馈表，为此次活动打分均为满分，尤其是对治疗肩颈、缓解腰腿疼等毛病的养生操时，大家都非常喜欢，也积极配合麻老师在做运动。有位阿姨和我们说：“就希望参与这样的活动，不用吃药就能解决健康的一些问题，可算把你们盼来了…”，还有为居民说：“能不能分头开展，在35号院也搞一次。”居民众人纷纭，都表示希望类似的健康活动多开展、多举行，通过简单的运动，就能缓解疼痛，比吃药来的更实在、更划算。
看似常见的便民服务，却打开了居民的心扉，立德和大家更近了。这次活动也为麦子店星级养老服务圈建设做出了铺垫。
