活动开始前，社工严格按照防疫防控要求，进行体温检测、口罩佩戴检查、1米线等防疫措施，为残疾朋友们的安全保驾护航。活动中，老师寓教于乐，通过游戏互动宣传精神卫生小知识，让大家认识精神疾病是什么，怎么预防精神疾病等。老师对大家普遍存在焦虑的情绪状态给予了一些调节小方法：“一是制定计划；二是改变认知；三是保持乐观；四是肯定自己；五是腹式深呼吸；六是冥想放松；七是适当运动等”。
活动进入尾声，老师特别提醒：“精神障碍者要积极治疗”，并为大家分发了心理压力自评手册、心理自救、精神卫生教育手册等多种精神卫生宣传手册，向大家进一步宣传预防精神疾病的重要性。
此次活动受到了大家的广泛好评，讲座结束后，大家就自身问题进行现场交流，纷纷表示受益匪浅。
通过本次活动的开展，引导大家关注心理健康，提高自我保健意识，形成理解、接纳、关爱精神障碍患者的社会氛围，促进社会和谐稳定。
