为促进辖区老年朋友养成良好的生活方式，传播有关健康饮食及情绪管理的科学知识，2022年7月18日，建外街道联合立德社工组织了一场健康讲座。
本次讲座邀请到中医研究院的王老师，主题为《如何做好居家健康管理》。王老师通过展示多彩的图片，从“适当锻炼益处多”、“健康饮食”、“充足睡眠”和“健康检测”四个方面进行阐述。他详细讲解了人体日常所需三大元素——碳水化合物、蛋白质和脂肪，与人体之间的重要关系，并针对一些不科学的饮食习惯、健康管理方法予以纠正。培训过程中，老年朋友们认真地做着记录，不时地有人举手发问，现场互动非常频繁。
待讲座接近尾声时，大家还沉浸在科学养生的知识海洋中，互相分享着今天学习的心得体会。本次讲座把科学健康知识课堂“送”到了家门口，既丰富了老年朋友的认知，又彰显了建外街道对老年人的关爱和体贴。
